Wenn du dein früheres Körperbild wieder aufbauen, deine Rumpfmuskulatur stärken und Rückenschmerzen vorbeugen möchtest, ist dies für dich der effektivste Simyoga-Kurs. Mit dem speziellen Mix aus Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung deiner Muskulatur bringt dich der Bauch-Beine-Po-Flow in Form, zum Beispiel nach der Schwangerschaft oder nach längeren Phasen ohne gesunde Bewegung.

Hier tust du endlich etwas gegen die Ursache deiner Verspannungen: Verbessere deine Körperhaltung und bringe dich deiner zentralen Körpermitte näher. Erfahre die positive Wirkung auf dein äußeres Erscheinungsbild und steigere so deine eigenen Zufriedenheit.

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