In diesem Simyoga-Kurs erlebst du Sonnengrüße, Atemübungen, Reinigungstechniken, die dich mit Leichtigkeit, Tiefe und Lebensfreude durch die Asanas (Körperhaltungen) führen. Du festigst deine Yogatechnik systematisch und eingehend in einem gleichmäßig ruhigen oder einem schnellen herausfordernden Flow. Vielseitige Sequenzen, tiefe Dehnungen, Bauchübungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Stehhaltungen, Armbalancen und tiefergehende Asanas die deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität fördern. In dieser offenen Klasse wird mit vielen Variationen und Modifikationen gearbeitet, so das auch Fortgeschrittene Yogis Tiefe finden und sich herausfordert fühlen.

Dieser Kurs ist nicht für Einsteiger oder Wiedereinsteiger geeignet.

Termine - siehe Kursplan