Vinyasa I

In diesem Simyoga-Kurs festigst du deine Yogatechnik systematisch und eingehend in einem gleichmäßigen Flow. Stehhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Twists und Sonnengrüße werden lange gehalten – genau richtig, wenn deine Grundkenntnisse gereift sind und du Technik und Atmung weiter vertiefen willst. Nicht für Einsteiger geeignet.

Vinyasa I-II

Eine abwechslungsreiche Yogasession mit jeweils wechselndem Themenschwerpunkt und vielseitigen Sequenzen: Erlebe langsame und tiefe Dehnungen, schnelle und energiegeladene Flows, Bauchübungen, Armbalancen und viele tiefergehende Asanas, die deine Kraft und Flexibilität fördern. Für Yogis mit sehr guten Grundkenntnissen und sicherer, kontrollierter Atmung - für Einsteiger nicht geeignet.

Termine - siehe Kursplan